ماش بخریم؟
ماش درجه یک یکی از حبوبات خوشطعم و پرکاربرد ایرانی است که به دلیل ارزش غذایی بالا، پخت آسان و قابلیت استفاده در انواع غذاها، انتخاب مناسبی برای مصرف روزانه محسوب میشود. ماش منبع خوبی از پروتئین گیاهی، فیبر، فولات، آهن، منیزیم و پتاسیم است و در عین حال چربی کمی دارد. وجود فیبر و پروتئین در آن باعث میشود غذایی سیرکننده و مغذی باشد و بتوان از آن در یک رژیم غذایی متعادل استفاده کرد.
ماش کاربردهای زیادی در آشپزی دارد و میتوان از آن در ماشپلو، آش ماش، انواع سوپ، خوراک ماش، عدسیهای ترکیبی، کوکو و غذاهای گیاهی استفاده کرد. همچنین ماش یکی از بهترین حبوبات برای تهیه جوانه ماش است؛ جوانه آن طعم ملایمی دارد و در سالاد، ساندویچ و غذاهای سبک استفاده میشود.
نظر خود را ثبت کنید
تجربه خرید، کیفیت محصول و نظر واقعی خود را درباره این محصول بنویسید.
فقط کاربران عضو سایت میتوانند برای محصولات نظر و امتیاز ثبت کنند.
ورود به حساب کاربرینظرات کاربران